Bonjour à tous.

Pour vous encourager dans les bonnes résolutions, nous sommes heureux de vous proposer avec Sophie Ranger un atelier de Yoga de Samara le Samedi 18 Janvier de 14h15 à 16h15 suivi de la traditionnelle galette des rois à 16h30.

Vous êtes évidemment les bienvenus pour uniquement le yoga ou la galette, sentez vous libre.

C’est donc l’occasion de venir découvrir ou redécouvrir le Yoga de Samara . Aucune connaissance ni prérequis n’est nécessaire. C’est ouvert à toutes et tous et on peut se faire plaisir dès la première séance!

Sophie : « Durant cet atelier nous expérimenterons ce magnifique Yoga à travers :  

• une séance composée de 8 séquences de mouvements ou d’immobilité, qui se pratiquera en musique et en cercle. Soigneusement élaborée par un Maître, spécialiste dans l’art traditionnel de la méditation en mouvement, cette séance permet d’entrer progressivement dans l’expérience de notre Essence profonde, de régénérer le corps, d’apaiser l’esprit et de rééquilibrer notre état émotionnel. Une merveille d’équilibre et d’harmonie !

• des marches en ligne ou en cercle qui sont de puissants moyens de nous ancrer dans le présent et qui nous permettront de ressentir la beauté des mouvements en soi et au sein du groupe. Moments forts, émouvants et réconfortants pour le cœur et l’esprit !

• des mouvements de coordination qui nous permettront d’entrer dans la Présence et nous feront certainement… perdre la tête et beaucoup rire !

Tout en douceur et dans le plus grand respect des possibilités du corps de chacun, cet atelier sera comme un élixir de paix et de détente. »

Le tarif est de 5€ pour les adhérents à l’association et de 10€ pour les non adhérents et la séance se déroulera dans notre salle habituelle, la salle Pieds Nus à côté de la salle omnisports.

N’hésitez plus et venez nous rejoindre et inscrivez vous en cliquant sur le bouton qui suit (inscription pour l’atelier de yoga mais aussi pour la galette) :

Au plaisir de vous retrouver très vite.

Bien chaleureusement.

Les membres du bureau.