Voici un cours de kundalini yoga pour créer un champs de protection et pour repousser les vibrations négatives. Le cours est joint ci-dessous.

J’y ai joint une courte musique de relaxation ainsi qu’une musique pour une méditation auto guérissante avec les consignes et le mudra.
Je vous souhaite à chacun de prendre soin de vous, de rester confiants, centrés et de saisir cette opportunité pour revenir à l’essentiel, centrés sur votre cœur. 

Très belle pratique, et je reste à votre disposition pour toutes questions ou partages.
Un chaleureux SAT NAM 

Julie